Het is belangrijk om goed op elkaar te letten. Kwetsbare ouderen komen minder buiten, zijn minder actief en hebben minder sociale activiteiten. Om deze redenen is het extra belangrijk om tijdig professionele hulp te zoeken om verdere achteruitgang in het functioneren te voorkomen.
Kwetsbare ouderen kunnen vaak moeilijker omgaan met de lichamelijke en mentale problemen die op hen af komen. Lichamelijke problemen zijn bijvoorbeeld achteruitgang van conditie, zwakheid door ziekte of vertraagd herstel na een longontsteking. Mentale problemen zijn bijvoorbeeld het overlijden van een partner of familielid. Kwetsbaarheid betekent dat mensen snel uit evenwicht kunnen raken en een groter risico hebben op negatieve gezondheidsuitkomsten, zoals vallen, depressie, afhankelijkheid of ziekenhuisopname. Door minder activiteit kunnen kwetsbare ouderen sneller in een negatieve spiraal belanden, terwijl bewegen juist helpt om de lichamelijke- en mentale problemen te verhelpen of te verminderen. Bewegen is goed voor het algemeen welbevinden en het verminderen van depressieve klachten.
Kwetsbaarheid komt voor op lichamelijk, mentaal en sociaal gebied. De problemen kunnen ontstaat op één gebied, maar ook op alle drie de gebieden. Belangrijk is om dit in een vroeg stadium te signaleren en actie te ondernemen om afhankelijkheid tegen te gaan. Een multidisciplinaire aanpak (samenwerking met bijvoorbeeld een psycholoog, ergotherapeut en diëtist) is belangrijk om de problemen in de verschillende gebieden aan te pakken.
Geriatrie fysiotherapeuten in opleiding Nienke Peters en Bryan Gijsbers van Fysiotherapie Mill kunnen helpen om de best passende behandeling of zorgverlener in te schakelen om het risico op vallen, lichamelijke/mentale achteruitgang en uiteindelijk afhankelijkheid te verkleinen.
Heeft u vragen of zou u een afspraak willen maken in de praktijk of bij u thuis? Neem dan gerust contact op met Nienke Peters of Bryan Gijsbers van Fysiotherapie Mill op het telefoonnummer: 0485-451107 of e-mailadres:
