In onze sportgroep én in onze zwemgroep is weer plaats voor enkele mensen om mee te doen aan bewegen voor mensen met long- / luchtwegproblemen.
Sporten is voor iedereen gezond, maar vooral voor mensen met luchtwegproblemen. Bewegen met astma, COPD of een andere longziekte is even wennen, misschien zelfs moeilijk in het begin. Maar het levert u uiteindelijk wel veel op. Sporten of bewegen versterkt de ademhalingsspieren en verbetert uw conditie. Hierdoor wordt u fitter.
Wij sporten en/of zwemmen in een groep dames en heren, onder begeleiding, bij Fitland in Mill. Iedereen doet mee naar vermogen en men past de oefeningen aan naar de eigen mogelijkheden.
De tijden waarop wij in Fitland zijn:
- Sporten op maandag van 14.30 - 15.30 uur
- Zwemmen op vrijdag van 13.45 - 14.45 uur
Voor vragen en verdere informatie of voor aanmelding kunt u contact opnemen met: Koos Verstegen 0485 - 33 12 94 / Mientje Smis 0485 - 47 89 20.
