Op 15 december aanstaande slik ik mijn laatst medicatie tegen kanker, dan zitten mijn 5 jaar erop. Ik kijk er al meer dan een jaar naar uit want jeetje wat is dat een rommel.
Al deze 5 jaar heb ik mezelf af en toe wat respijt gegund en gaf ik soms aan dat ik nog herstellende ben van deze chronische soms dodelijke ziekte. Na 15 december is dat gedaan voor mezelf, ik ben vanaf dan ex-kankerpatiënte en geen excuses meer, er dan volop tegenaan. Wat niet wil zeggen dat je over je eigen grenzen moet gaan, dat is weer het andere uiterste wat zeker ook niet gezond is. Maar af en toe jezelf uitdagen, de grens opzoeken en er dan mee experimenteren is denk ik heel gezond. En leeftijd, ziek of gehandicapt zijn, het zijn allemaal geen excuses om jezelf niet af en toe uit te dagen. Het gaat er per slot van rekening niet om wat je niet kunt, het gaat erom wat je wel kunt. En dan heb ik het niet alleen over bewegen, maar ook over je gsm een dag uit zetten, gezond eten, schrijf weer eens een echte brief of doe eens een spelletje, zoek de verbinding, daar kan Corona invloed op hebben, maar je kan er ook mee leren omgaan, die Corona gaat voorlopig niet weg, dus “deal with it”. Het kan natuurlijk best zijn dat u al uw hele leven het huidige patroon volgt en dan is het zeker niet makkelijk om dit zomaar overboord te gooien. Sterker nog, het is misschien wel gedoemd om te mislukken. En dan voel je je weer een illusie armer, het lukt toch niet, laat maar. En dat is zo jammer. Misschien dat het met hulp wel lukt, en dat de stapjes wat kleiner gemaakt moeten worden (grens opzoeken, maar er niet overheen gaan) of dat de veranderingen in een andere volgorde genomen moeten worden die beter bij u of uw leefstijl passen. Laat u helpen door een professional, die een plan op maat maakt, een plan wat bij u past en niet dat u stappen onderneemt die voor “80% van de mensen waarschijnlijk grotendeels werken”, want u bent uniek en u verdient een plan dat speciaal voor u gemaakt is. Ik werk sinds kort met een GezondheidsPaspoort, dit is een boekje wat u een ruggensteun geeft in uw unieke reis naar gezondheid, verbinding en vrijheid. Want wie wil dit nou niet? Dit kan gebruikt worden met 1 consult of meerdere, met enkele gegevens uit het bloed, of uitgebreid bloedonderzoek, dit hangt af van wat uw klachten zijn, waar u naar toe wilt, en hoeveel tijd u uzelf gunt. Wat is belangrijker: je huis, auto of jouw lijf? Kijk vervolgens eens naar je uitgaven van het afgelopen jaar. Hoeveel geld gaat er nu naar auto, huis en lijf? Met het GezondheidsPaspoort weet je precies hoe vitaal je nu bent, en hoe je nog vitaler kunt worden. Want is jouw lijf je lief, werk dan preventief. Bel gerust voor meer informatie en vraag wat ik voor u kan betekenen.
Gabby Knops
www.Leefstijlcoachgabby.nl
06-28 69 22 45
