Voelt een drukke sportschool voor jou als een overweldigende plek? Weet je niet waar je moet beginnen om je doelen werkelijkheid te maken, of heb je moeite om zelfstandig te blijven sporten?
Ik begrijp dat, deze uitdaging had ik ook. Daarom bied ik jou een oplossing: persoonlijke, op maat gemaakte begeleiding in een rustige en veilige omgeving in Mill. Als personal trainer, leefstijlcoach en sportmasseur help ik je niet alleen om fitter te worden, maar ook om met plezier te sporten en je doelen op een duurzame manier te behalen.
Wat kun je verwachten?
Bij mij draait alles om jou als persoon, waar wil jij naartoe werken, hoe komt het dat het eerder nog niet gelukt is? Hoe kunnen we er samen iets moois van maken op jouw niveau. Of je nu sterker wilt worden, meer energie in je dagelijks leven wilt ervaren, of gewoon gezond en actief wilt blijven, ik help je de juiste stappen te zetten die haalbaar zijn. Techniek en veiligheid staan altijd voorop, zodat je blessurevrij en vol vertrouwen kunt trainen. Je zult merken dat je veel meer kunt dan je denkt! Daarnaast leer ik je hoe je oefeningen kunt uitvoeren, om mogelijk zelfstandig verder te gaan, ook zonder mijn begeleiding. En heb je last van gespannen spieren of blessures? Doormiddel van sportmassage help ik je ook hierbij, zodat je weer soepel kunt bewegen.
Mijn verhaal: van blessure naar passie
Ik weet hoe het voelt om vanaf nul te moeten beginnen. Na een kruisbandblessure ontdekte ik de kracht van gerichte training in de sportschool. Zowel fysiek als mentaal maakte ik grootte stappen waar ik nog steeds profijt van heb. Dit zorgde ervoor dat ik mijn passie wilde delen, en andere dit ook wil laten ervaren. Wat begon als revalidatie, groeide uit tot een passie.
In de afgelopen zes jaar heb ik talloze mensen geholpen om sterker, energieker en fitter te worden. Omdat ik zelf ook heb geworsteld met blessures, afvallen, aankomen en realistische doelen stellen, begrijp ik waar jij doorheen gaat. Samen maken we sporten leuk en haalbaar, zodat het een vast onderdeel van jouw leven wordt.
Motivatie Boost Programma
Wil je laagdrempelig beginnen en toch de juiste begeleiding krijgen? Meld je dan aan voor mijn Motivatie Boost Programma! In 6 weken voel je je energieker, sterker en zelfverzekerder in je trainingen en daarbuiten. Je leert de juiste technieken om veilig en effectief te trainen, terwijl je blessures voorkomt. Je traint wekelijks in een kleine groep en mag al je vragen stellen tijdens de training of via de app.
Voor de eerste 10 aanmeldingen geldt een speciale korting: je betaalt slechts €150 in plaats van €200. Dit is een voordeliger alternatief voor personal training, maar met dezelfde kwaliteit en persoonlijke aandacht.
- Geen overvolle gym, maar persoonlijke aandacht.
- Wekelijks trainen met een stok achter de deur. 1 of 2 keer per week.
- Je leert de juiste techniek, zodat je zelfstandig verder kunt.
- Afgestemde trainingen, op jouw doelen en mogelijkheden.
- Resultaten die blijven: Geen quick fixes.
Maak een afspraak!
Dit is het moment, wil jij ontdekken hoe fijn het is om met plezier en focus te trainen? Neem dan contact op. Samen bespreken we jouw wensen en maken we een plan dat écht werkt.
Iris van de Poel
Eerste Industrieweg 18 Mill
06 - 22 25 49 97
www.irissportenmassage.nl
