Nog steeds heb ik niet alles opgeruimd en liggen er nog wat restjes op me te wachten. Klaar om weggegooid te worden. Wellicht omdat ik ze niet meer nodig heb? Omdat ik mijn leven, mijn gedachten, gevoelens en emoties begrijp? Of toch een hernieuwde kans omdat ik ze te lang niet aangekeken heb, links heb laten liggen terwijl het juist nu…

Het menselijk lichaam is een geweldig systeem, zo briljant, dit had niemand kunnen verzinnen. Als er een stofje van iets te veel of te weinig is, probeert het lichaam dit te compenseren door iets erop te verzinnen. Hebben we een te hoge bloedsuiker, dan produceert uw pancreas wat meer insuline zodat het suikergehalte in het bloed omlaag gaat om uw nieren, ogen en (slag-)aderen te beschermen. Als u ziek wordt dan dwingt uw lichaam u om het rustiger aan te doen zodat uw lichaam zichzelf kan repareren. Als we een wondje hebben dan komt er “vanzelf” een korstje op zodat er minder kans op infectie is. Geweldig toch.

Per 1 januari 2022 wordt een nieuwe gerichte vrijstelling voor thuiswerkkosten ingevoerd van € 2 per dag. De vrijstelling is ook van toepassing als de werknemer een deel van de dag thuiswerkt. Wanneer de werknemer op een dag zowel thuis als op een vaste werkplek werkt, dan mag niet én de gerichte vrijstelling voor reiskosten woon-werkverkeer én die voor thuiswerkkosten worden toegepast. Werkgevers kunnen ook voor de thuiswerkkosten een vaste vergoeding afspreken. Werkt de werknemer ten minste 128 dagen thuis? Dan kan een vaste maandelijkse vergoeding worden gegeven, alsof de werknemer op 214 dagen per jaar thuiswerkt.

Je kent vast wel iemand in je omgeving die altijd het hoogste woord heeft, zijn zaak loopt altijd als een trein en steekt dat niet onder stoelen of banken. Heeft een uitgesproken mening over van alles en nog wat, is altijd druk en is super trots op dat hij of zij assertief is en laat graag weten over bepaalde reacties die ze bij deze en gene hebben neer gelegd etc. Dit noemen we een groot ego. Bij de enen scoort zo’n persoon hoge ogen, de ander vind deze persoon een blaaskaak maar alles wat je daar van vindt zegt iets over jou, niet over de persoon in kwestie.

Niet dat ik zoveel op Facebook zit, maar zo nu en dan scrol ik toch even door alle berichten heen. Vooral de creatieve pagina’s vind ik erg leuk, maar de laatste weken heeft toch een heel ander soort bericht de overhand op mijn Facebook.

Van alle vetzuren zijn omega-3 en omega-6 de zogenaamde “essentiële” verzuren, omdat ons lichaam die zelf niet aan kan maken, maar dat het lichaam deze binnen moet krijgen via een dieet of voedingssupplementen. Het regelmatig en voldoende innemen van omega-3 vetzuren is van groot belang voor de ontwikkeling van de hersenen, het immuunsysteem en het reguleren van een normale bloeddruk.